排毒美容去痘：牛蒡煲猪骨

生姜1块。排毒

　　材料：猪骨1.5斤，美容蜜枣2颗，去痘telegram中文下载胡萝卜2条，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。牛蒡1条，美容继续煲10分钟即可。去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡telegram中文下载

　　4.生姜拍扁。煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪